- Aug 22 Sun 2021 23:14
《吃草再進化》
- Aug 22 Sun 2021 22:44
水療機體驗
#巨晴水療機 台灣之光
小心不要買到山寨機喔~
- Aug 20 Fri 2021 22:30
養氣--高堯楷醫師新書
- Aug 12 Thu 2021 22:49
用healy為自己充電
- Aug 03 Tue 2021 14:05
線上課程準備中
我希望幫助不知道如何照顧寵物的新手主人,
透過專業又明瞭的簡單實用觀念,
來輕鬆維持寵物的健康。
開始拍線上課以後遇到很多問題,不知道跟誰討論,包括銷售對象、對象的需求、拍攝技巧、通路、命名、品牌形象、如何導入流量等等....
剛好朋友分享這個資訊給我,去年就注意到這位年輕人,當時他是開聯盟行銷的課程。
- Aug 03 Tue 2021 14:00
醫學的大躍進~~healy個人機
加入後請主動告知想了解什麼部分,謝謝。
- Nov 02 Mon 2020 09:46
友善環境的新選擇
- Oct 31 Wed 2018 21:02
規律作息的重要
- Oct 31 Wed 2018 20:58
大地共學 第二週day3
- Oct 30 Tue 2018 21:01
大地共學第二週day2
- Oct 28 Sun 2018 21:03
人類木馬程式
會開始追李欣頻的書是看到一位youtuber 超級旅行者推薦的,她提到她是先清除自己的木馬,之後才開始冥想並打開第三眼的,所以我就衝上臺北聽了一場李老師的演講,並先買書來先瀏覽一番,內容真的是很豐盛,看她的書好過癮,上次去聽她的演講更過癮,帶音樂調頻冥想,真的很鬼才超有創意的啦! 能把靈性的東西用這麼多元的方式來讓大家更明白看懂,真的只有創意天后才做得到。這本書好需要讀書會,裡面內容太精彩,需要大量反芻討論及對話。
第一章,自我與人際的木馬
--->生活瑣事能讓妳爆炸的點,到底是怎麼來的
第二章,感情的木馬
--->好好檢視自己對感情的渴求是出於什麼頻率
第三章,關於天賦.夢想.金錢的木馬
--->好划算簡直上了一堂金錢.致富的課
第四章,導致身心疾病的木馬
---->生這個病是要提醒我什麼!?
- Oct 21 Sun 2018 23:03
大地華德福親子共學day2. day3
孩子們越來越穩定,快樂
今天邁入華德福共學一週的第三天,小琳小依這兩三天的改變真的看得見。
其實一開始早上琳是不願意去的,依也跟著說不去,因為有點比較晚起,我希望吃完早餐就直接出發上學,但她一直吵著要看完巧虎再去,一副要哭了的臉,還說今天想去手工藝,共學去很多天了不想去共學。但我溫柔而堅定的告訴她(調頻模仿老師),我們共學回家再看巧虎,手工藝可以等下午再去。她知道耍賴也沒用,就開始乖乖吃飯準備上學了,其實她還是很喜歡的,只是想爭取看看,看媽媽會不會動搖吧...
老師昨天有提到她觀察到我會對小孩解釋太多,琳的頭腦已經太清楚了,意見很多,不太能配合大人,如果她現在就不能聽妳的話,以後長大更不可能聽妳的。如果孩子表現出不同意見時只要溫柔回答: 我知道了,然後堅定的繼續做該做的事。一開始琳對不順她意的事情會滿不爽,例如她本來衝過去要跟老師領蘋果,但老師請她回座位坐好等待,我看見她第一次眼睛有點濕濕的,但之後就比較坦然,因為她知道乖乖坐好就一定有,不用急。
溫柔而堅定真的是安全感的來源,這讓我回想丹瑪醫師強調的,一致,如果孩子每次哭鬧,就有不同的結果,哭了就可以不要幹嘛或得到什麼,那麼她不就要無所不用其極來用最可怕的哭聲來爭取? 如果她知道耍賴也沒用,爸媽(在她們小時候)會給她們最適合她們的東西,那麼她們應該是很有安全感才是。
作息也是,飲食也是。大人要溫柔而堅定。才經過兩三天的調整,老師只是笑笑的告訴琳依,我們什麼都吃不挑食喔!她們果真沒挑,一口一口吃光光。她們回家也不太挑食了,晚餐時妹妹說: 我不喜歡紫色這個.....但是我可以吃看看。
姐姐昨天也吃了兩口她不敢吃的翼豆。還稱讚妹妹說:妹妹妳好棒喔!會吃菇菇跟茭白筍了耶!
因為之前我一直很縱容她們,不喜歡的菜就挑掉,姑息了她們偏食的習慣。
重複聽了三天的晨圈歌詞,小琳已經朗朗上口,我覺得透過文字讓孩子想像,這些生動的小精靈,都在孩子心中活躍了起來,不知道她們心裡是什麼畫面呢,應該是很活潑可愛的吧…華德福的教育裡,精靈仙子是這麼正常的事情,如果我的小孩真的看得到什麼小精靈,也不會被當成怪咖吧XD
另外我也注意到琳的穩定度提高許多,比較不覺得她焦躁了,提醒她尿尿她也不會故意唱反調不去,我看到幾次她主動幫助妹妹,拿水壺蓋蓋子或搬椅子等等,也會主動幫我,安慰我。跑步時很有自信,經過妹妹時不會推擠而輕輕閃過。妹妹想穿她的公主裝她也不生氣,不像之前只能她自己漂亮。最近只能用很貼心很溫柔來形容,這兩天我常忍不住邀請她到我懷裡讓我抱抱親親!
依也變開朗很多,常常開心大聲唱歌,蹦蹦跳跳,姐姐做什麼她就立刻跟著做什麼,超好笑,最近跟阿公阿嬤感情很好,昨晚還主動要求跟他們出去散步(琳選擇跟我在家),而且阿嬤說都是自己走,沒要人抱。
老師說連續一週的共學是對我們母女三人意志力的培養(每天車程40分鐘真的是挺累的,而且一大早就準備要出門)其實早上我真的有點想放棄了,但還是堅持了下來,雖然每天只是去聽故事,在舒服的沙坑自由玩耍,但媽媽很陶醉在這種氛圍,因為媽媽自己要先調頻成溫柔的華德福媽媽,才有真正的華德福,這一切真的是值得的。
- Oct 19 Fri 2018 23:06
大地華德福親子共學day5
大地共學day5
早上超有效率就準備好要出門了,依早餐也吃了半碗飯,進步很多,
以前只喝一杯羊奶優酪乳就不喝了; 琳則是一碗吃得精光,
很開心背着自己的小書包要上學去,昨天兩個一直在玩上學遊戲,今天果然有準時,還第一名到教室喔!
周末是打掃的日子, 以前在家孩子們總是拿打掃用品在玩,
我卻沒辦法好好引導她們做對的動作, 老師慢慢的示範, 生動的比喻讓孩子覺得有趣而跟著做,
打掃也可以是遊戲。
慢慢練習不幫忙她們做太多,說故事時間媽媽屎遁,孩子們反而比較專心聽故事,
再裝忙去繳費跟文珠老師聊天,回來姐姐已經快吃完了,媽媽好久沒吃剩飯了,好感動....
- Oct 18 Thu 2018 23:04
華德福親子共學day4
今天是玩蜜蠟的日子。
我覺得共學不只是小孩在學,更多是媽媽在學,這幾天我發現我已經耳濡目染,
開始用老師的步調跟語調,溫柔的回應她們,就連小琳肚子餓或累時有點情緒失控時,
我也能淡然以對,就是用老師的溫柔堅定,優雅的應對,小孩的情緒已經不會讓我焦躁,
而清楚知道她現在怎麼了,該怎麼幫助她。不知不覺,發現自己已經一個禮拜沒對她們發脾氣了,真是太划算了....。
- Oct 15 Mon 2018 22:57
大地共學一週day1
上次體驗過令人驚豔的華德福共學後, 回家無限胡思亂想, 開始想是不是要每天開40分鐘的車從草屯送他們到台中上課, 那我送完她們要去哪? 要在台中租房子嗎? 等等問題都開始煩惱起來, 我還真的查了一下學校附近有沒有適合的房子及工作....
八字都還沒一撇就開始煩惱了哈...所以我決定報名連續一周的親子共學, 如果我能成功每天開車載她們去, 而且孩子們都很愛的話, 我再來慢慢考慮是否要做這麼麻煩的事情。
Day1今天比較晚到,沒有先進教室悠閒的探索玩玩具,直接開始加入課程好像效果會差一點,而且早餐沒吃飽,琳依一直討小點心,我也有點疲憊在放空。
即使場面有點小失控,幾個小孩輪流哭鬧(餓或累)老師還是一直很溫柔,慢慢觀察學習老師如何跟孩子應對。假裝吃孩子做的餐點時,一定看著孩子的眼睛: 阿姆阿姆吃完了,好好吃謝謝老闆。老師真的好厲害...常常兩個小孩一起講話就讓我頭暈,老師懷孕還要一次應對那麼多個,還要每個都很週到很溫柔,要是在家我早就爆發無限次了(真的很過分,欺負弱小)
厚顏的留下來一起共食,琳依在老師面前完全不挑食,小依很認真的把一碗飯菜扒光光,裡面有在家一定挑出來的小黃瓜紅蘿蔔玉米...連青菜也吃光光,果然捧場,小琳也吃了半碗,剩比較多飯,後來呈現有點累要我抱,吃完趕快上車果然兩隻秒睡,剛好回程當午覺...充電時間45分鐘,挺不錯的。加油站員說兩隻也太可愛,頭還歪同一邊,真像雙胞胎!